Smartphones ζωή φαγητό ΕΠΙΠΛΑ Τα «έξυπνα».:Goes by many names

ΕΠΙΠΛΑ Τρώτε υγιεινά ωστόσο βλέπετε τη ζυγαριά να ανεβαίνει; Το smartphone στην τσέπη σας θα μπορούσε να είναι μία αιτία του προβλήματος......

image class="left" url="http://www.newsbeast.gr//files/temp/B4B928C3B308D991F0B32FEF81092A18.jpg"

Τα «έξυπνα» τηλέφωνα μας... παχαίνουν ΕΠΙΠΛΑ Τι δείχνει νέα έρευνα για τις επιπτώσεις των smartphones

Τρώτε υγιεινά ωστόσο βλέπετε τη ζυγαριά να ανεβαίνει; Το smartphone στην τσέπη σας θα μπορούσε να είναι μία αιτία του προβλήματος. Τι εννοούμε;

Είναι γνωστό ότι αυτό που μας παχαίνει δεν είναι κανένα μεμονωμένο τρόφιμο, ΚΡΕΒΑΤΟΚΑΜΑΡΕΣ ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ ρόφημα ή θρεπτικό συστατικό, αλλά η λανθασμένη διατροφική συμπεριφορά στο σύνολό της σε συνδυασμό με την έλλειψη φυσικής δραστηριότητας. Για να αυξήσει κανείς το βάρος του χρειάζεται να καταναλώνει από το φαγητό περισσότερες θερμίδες σε σχέση με αυτές που δαπανά μέσω της φυσικής δραστηριότητας. Δυστυχώς, ΕΠΙΠΛΑ ΓΡΑΦΕΙΟΥ ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ στις μέρες μας, ΕΠΙΠΛΟ ο καθιστικός τρόπος ζωής δε συντελεί στο να «κάψουμε» θερμίδες και αποτελεί μία σημαντική συνιστώσα στο πολυδιάστατο πρόβλημα της παχυσαρκίας. Το πρόβλημα μάλιστα έρχονται να μεγεθύνουν και τα κινητά μας τηλέφωνα!

Σύμφωνα με μια μικρή μελέτη που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activityκαι πραγματοποιήθηκε σε φοιτητές, διαπιστώθηκε ότι η χρήση κινητών τηλεφώνων μπορεί να μειώσει σημαντικά τα επίπεδα σωματικής δραστηριότητας και τη φυσική μας κατάσταση. Φαίνεται μάλιστα ότι εκείνοι που χρησιμοποιούν πολύ συχνά τα κινητά τους τηλέφωνα είναι πολύ πιο πιθανό να διακόψουν ή να μην ξεκινήσουν καν μία σωματική δραστηριότητα, ΕΠΙΠΛΟ σε σχέση με όσους χρησιμοποιούν τις τηλεφωνικές τους συσκευές λιγότερο συχνά.

Τα smartphones έχουν τεράστια ικανότητα να αλλάζουν σημαντικά τον τρόπο ζωής των ανθρώπων και τις συνήθειες που συνδέονται άμεσα με την υγεία τους, ΚΡΕΒΑΤΟΚΑΜΑΡΕΣ ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ ΒΟΛΟΣ καθώς επίσης και να επηρεάζουν δυσμενώς το σωματικό βάρος. Τα κινητά τηλέφωνα πλέον έχουν γίνει πολυλειτουργικές συσκευές με δυνατότητες παρόμοιες με ένα υπολογιστή συνδεδεμένο στο διαδίκτυο. Σχεδόν παντού και πάντα, οι χρήστες μπορούν όχι μόνο να πραγματοποιήσουν κλήσεις και να στείλουν μηνύματα και mails, αλλά ακόμη μπορούν να περιηγηθούν στο internet, να παρακολουθήσουν βίντεο και live events και να παίξουν παιχνίδια. Συνεπώς, τα smartphones δρουν σαν δέλεαρ της πλοήγησης στο διαδίκτυο και ωθούν τα άτομα στο να δρουν και να κινούνται σε πιο αργούς ρυθμούς, προάγοντας την καθιστική ζωή.

Επιπλέον, ΚΡΕΒΑΤΟΚΑΜΑΡΕΣ ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ ΒΟΛΟΣ όπως συμβαίνει και με την τηλεόραση η συνεχής και υπερβολική χρήση των «έξυπνων» κινητών τηλεφώνων μπορεί να δημιουργήσει αλόγιστη κατανάλωση τροφίμων, ενώ δε μπορούμε να παραβλέψουμε και το γεγονός ότι η χρήση των smartphones μπορεί να επηρεάσει σε μεγάλο βαθμό την ποιότητα αλλά και την ποσότητα του ύπνου, δρώντας ανασταλτικά στην έκκριση ορμονών που σχετίζονται με τη ρύθμιση της όρεξης μας αλλά και της κατανάλωσης τροφής.

Βέβαια, από την άλλη μεριά υπάρχει τρόπος να χρησιμοποιήσετε τα κινητά τηλέφωνα υπέρ σας! Πώς; Η τεχνολογία εξελίσσεται συνεχώς και δημιουργούνται ακόμα και εφαρμογές κινητών οι οποίες βοηθούν στην ενεργοποίηση και στον προγραμματισμό για άσκηση. Γιατί να μην τις εκμεταλλευτείτε; Ξεκινήστε από μία απλή υπενθύμιση που θα σας υποδεικνύει ότι είναι ώρα για.. σωματική δραστηριότητα! Ξεκινήστε από τα δέκα λεπτά και αυξήστε σταδιακά στα 30 λεπτά μέτριας έντασης φυσική δραστηριότητα τις περισσότερες ημέρες της εβδομάδας. Ξεκινήστε σήμερα κιόλας!

Πηγή: nutrimed.gr

ΕΠΙΠΛΑ Βίντεο: ΕΠΙΠΛΑ ΚΟΥΖΙΝΑΣ ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ ΕΚΘΕΣΙΑΚΑ ΒΟΛΟΣ Η Χρυσή Αυγή μετέτρεψε τελετή στις Θερμοπύλες σε ναζιστικό υπερθέαμα

«Οι πολιτικάντηδες με τα "burberry" ενοχλήθηκαν από την αρχαιοπρεπή τελετή», απαντά η Χρυσή ΑυγήΕίχε δεν είχε η Χρυσή Αυγή κατάφερε, χωρίς ιδιαίτερο κόπο είναι η αλήθεια, να μεταβάλει μια τιμητική τελετή στις Θερμοπύλες προς τιμήν του Λεωνίδα και των συμπολεμιστών του, σε ένα εθνικιστικό σόου.

image class="left" url="http://www.protothema.gr/files/1/2013/09/10/witacua4.jpg"

Τα μέλη του ακροδεξιού κόμματος συγκεντρώθηκαν στο χώρο όπου δόθηκε η μάχη των Θερμοπυλών με σκοπό να τιμήσουν το μεγάλο στρατάρχη και τους υπόλοιπους Έλληνες που έδωσαν τη ζωή τους για να σταματήσουν την προέλαση των Περσών. Αυτό όμως που ξεκίνησε ως τιμητική τελετή, ΕΠΙΠΛΑ ΚΟΥΖΙΝΑΣ ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ ΕΚΘΕΣΙΑΚΑ ΒΟΛΟΣ εξελίχθηκε σε ένα ναζιστικό, παραστρατιωτικό υπερθέαμα. Οι παρευρίσκοντες σχημάτισαν έναν μαίανδρο και ανάβοντας δαυλούς εκτελούσαν με θέρμη τα στρατιωτικά παραγγέλματα του Ηλία Κασιδιάρη, ενώ τραγουδούσαν τον ύμνο της οργάνωσης.

Αυτό όμως δεν αρκούσε, καθώς οι συμμετέχοντες θέλοντας να δώσουν κλίμα... γηπέδου άναψαν δεκάδες καπνογόνα!

Το... πρωτότυπο πρόγραμμα απόδοσης τιμής στο Λεωνίδα περιελάμβανε και χαιρετισμό με υψωμένο το χέρι από τον Νίκο Μιχαλολιάκο, ο οποίος, σε λόγο που έβγαλε, ΕΠΙΠΛΑ ΚΟΥΖΙΝΑΣ ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ καταφέρ

Goes by many names : Smartphones ζωή φαγητό ΕΠΙΠΛΑ Τα «έξυπνα».