άσκηση τσιγάρο τσιγάρο ΚΟΣΜΗΜΑΤΑ.:Goes by many names

κοσμηματα βολος - https://loftlab.gr/ATHENS-0000000028-kosmimata-volos.html. κοσμηματα βολος ΚΟΣΜΗΜΑΤΑ ΚΟΣΜΗΜΑΤΑ ΔΙΑΚΟΣΜΗΣΗ Αλλάξτε μικρά

κομμάτια της ΚΟΣΜΗΜΑΤΑ ΔΙΑΚΟΣΜΗΣΗ ΒΟΛΟΣ κοσμηματα βολος ΚΟΣΜΗΜΑΤΑ ζωής σας για να κοσμηματα κοσμηματα βολος χειροποιητα κοσμηματα βολος βολος ζήσετε

περισσότερο, ΚΟΣΜΗΜΑΤΑ προστατέψτε

το σώμα σας και κάντε το πραγματικά τον

«ναό»

σας αλλά κυρίως

κάντε ... "επανεκκίνηση" στο μυαλό σας...."

image class="left" url="http://i1.prth.gr/images/C5ABA976CBFC81D91AB50CA672532885.jpg"

Τα εφτά «θανάσιμα αμαρτήματα» που μπλοκάρουν τη ζωή μας ΚΟΣΜΗΜΑΤΑ ΔΙΑΚΟΣΜΗΣΗ

Αλλάξτε μικρά

κομμάτια της ζωής σας για να ζήσετε

περισσότερο, προστατέψτε

το σώμα σας και κάντε το πραγματικά τον

«ναό»

σας αλλά κυρίως

κάντε ... "επανεκκίνηση" στο μυαλό σας.

Εφτά λάθη που κάνουμε και πως να τα αλλάξουμε...

1. Δεν μπορείς

να κόψεις τα σουβλάκια και τα burgers;

Τουλάχιστον βάλε συγκεκριμένες μέρες

που μπορείς να τα τρως ώστε να μπορείς

να ελέγχεις τις ποσότητες junk food.

2. Άσκηση.

Ψάξτε να βρείτε τι είναι αυτό που σας

αρέσει και κάντε το. Αρκεί να μην ξαπλώνετε

στον καναπέ. Μπορεί να είναι περπάτημα,

ιππασία, τέννις, σκέτιμπορντ, χούλα

χουπ,

σκοινάκι, χορός, τραμπολίνο, ποδήλατο,

ται τσι. Ο,τι θέλετε εσείς!

3. Τσιγάρο.

Κόψτε το. Και ξανά-κόψτε το. Αν δεν

μπορείτε, γίνετε τουλάχιστον καπνιστής

του Σαββατοκύριακου.

4. Καφές. Μόνο

ένας την ημέρα αρκεί. Αντικαταστήστε

τους άλλους με τσάι που έχει κατεχίνες

πολύ ωφέλιμες για τον οργανισμό.

5. Όχι άλλη

μιζέρια. Η εθνική μας κακή συνήθεια...αλλά

φτάνει, όχι άλλη γκρίνια. Μην εστιάζετε

στα ασήμαντα, σταματήστε

τις αρνητικές σκέψεις για τα πάντα και

κάντε λίγο χώρο στην καρδιά σας για

αγάπη.

6. Εμμονή με

τον έλεγχο. Δεν μπορείτε να τα ελέγξετε

όλα γιατί δεν είστε θεός. Η ζωή είναι

γεμάτη πιθανότητες και συμπτώσεις.

Αφήστε τις

πολλές φορές να σας καθοδηγήσουν.

7. Εμμονή με

το παρελθόν. Δενόμαστε συναισθηματικά

με καταστάσεις που αποτελούν παρελθόν

με αποτέλεσμα να είμαστε δυσλειτουργικοί

στο παρόν και κυρίως να μη μπορούμε να

δούμε το μέλλον με καθαρά μάτια. Η ζωή

όμως προχωράει και εμείς δεν γινόμαστε

νεότεροι. Για

αυτό εστιάστε στο σήμερα!!!

ΚΟΣΜΗΜΑΤΑ ΔΙΑΚΟΣΜΗΣΗ Νέο «τσεκούρι» στις συντάξεις

Αίσθηση από την παραδοχή της διοίκησης του ΙΚΑ ότι έγιναν λάθος υπολογισμοί στις περικοπές χιλιάδων συντάξεων - Κατόπιν εορτής, το Ίδρυμα ανακοίνωσε ότι θα προχωρήσει σε επανέλεγχο και αποκατάσταση των αδικιώνΣε μειώσεις συντάξεων και παροχών θα οδηγηθούν άμεσα τα ασφαλιστικά ταμεία, εξαιτίας της δεινής οικονομικής κατάστασης στην οποία έχουν περιέλθει, λόγω της υστέρησης εσόδων, της ύφεσης και της ανεργίας.

Σύμφωνα με την εκτίμηση του προέδρου της ομοσπονδίας των εργαζομένων στα ασφαλιστικά ταμεία, η κύρια σύνταξη θα υποστεί μείωση 10%, η επικουρική 30%, ενώ θα καταργηθεί εντελώς το εφάπαξ.

Οι εργαζόμενοι της υπηρεσίας στο υπουργείο Εργασίας (ασφαλιστικά ταμεία, ΟΑΕΔ κλπ) εξήγγειλαν επαναλαμβανόμενες πενθήμερες απεργίες, αρχής γενομένης από τις 16 Σεπ Τεμβρίου, διαμαρτυρόμενοι για τη διαθεσιμότητα 600 συναδέλφων τους.

«Δεν περισσεύει κανένας, αν αποχωρήσουν κι άλλοι υπάλληλοι» τόνισε ο πρόεδρος των εργαζομένων του ΙΚΑ, Γιώργος Κυριακόπουλος.

Και συμπλήρωσε: «Θα κάνουν διπλάσιο χρόνο να εκδοθούν οι κύριες συντάξεις. Ήδη, η καθυστέρηση φτάνει τους 15 μήνες, ενώ σε κάποια υποκαταστήματα της περιφέρειας, όπως της Χαλκίδας, φτάνουν τους 24».

Σύμφωνα με τους συνδικαλιστές του ΟΑΕΔ, οι εγγεγραμμένοι άνεργοι έχουν ξεπεράσει το 1.000.000. Κάτι το οποίο αποφεύγει να δημοσιοποιήσει ο Οργανισμός, καθώς δεν έχει ανακοινώσει τα στοιχεία για την ανεργία εδώ και τέσσερις μήνες, όπως αναφέρει το newmoney.gr.

«Κούρεψαν» κατά λάθος χιλιάδες συντάξεις

Εν τω μεταξύ, αίσθηση προκαλεί η παραδοχή, εκ μέρους της ηγεσίας του ΙΚΑ, ότι έγιναν λάθος υπολογισμοί στις περικοπές χιλιάδων συντάξεων.

Σύμφωνα με τον «Ελεύθερο Τύπο», η παραδοχή των λανθασμένων υπολογισμών έγινε μάλιστα από τον ίδιο το διοικητή του Ιδρύματος, Ροβέρτο Σπυρόπουλο, ο οποίος απέσ ΤΕΙλε χθες σχετικό έγγραφο προς τις αρμόδιες υπηρεσίες, τις οποίες και καλεί να σταματήσουν να διορθώνουν τα λάθη στις μειώσεις των συντάξεων που εντοπίζουν οι ίδιοι οι συνταξιούχοι, πηγαίνοντας στα υποκαταστήματα, καθώς στο εξής, όπως αναφέρει, η διαδικασία αυτή θα γίνει μαζικά για όλες τις συντάξεις όλων των Ταμείων κι εκεί θα φανεί αυτόματα πόσοι είχαν μεγαλύτερες μειώσεις από αυτές που δικαιολογούν οι μνημονιακοί νόμοι, οπότε και θα πρέπει να τους επιστραφούν τα ποσά, αλλά και πόσοι γλίτωσαν τις περικοπές, επειδή τα Ταμεία τους δεν είχαν αποστείλει τα ακριβή στοιχεία στο Ενιαίο Σύστημα Πληρωμής Συντάξεων της ΗΔΙΚΑ. Διαβάστε περισσότερα εδώ

Πλέον, κατόπιν... εορτής, το ΙΚΑ προχωρά σε επανέλεγχο των περικοπών στα ποσά των συντάξεων, έπειτα από τη διαπίστωση ότι υπήρξαν περιπτώσεις κατά τις οποίες παρακρατήθηκαν μεγαλύτερα ποσά και άλλες, όπου δεν έγιναν οι μειώσεις που είχαν προβλεφθεί.

Τα λάθη που έγιναν στη διαδικασία προσαρμογής των συντάξεων, είχαν σαν αποτέλεσμα να μην περικοπούν κατά 12% όλες οι συντάξεις άνω των 1.300 ευρώ, ενώ σε άλλες περιπτώσεις έγιναν μειώσεις αδίκως.

Κατά το επόμενο χρονικό διάστημα, το ΙΚΑ θα καταγράψει αναλυτικά σε ποιους πρέπει να επιστραφούν ποσά που έχουν παρακρατηθεί και σε ποιους πρέπει να επιβληθούν μειώσεις. Διαβάστε περισσότερα εδώ

ΚΟΣΜΗΜΑΤΑ ΔΙΑΚΟΣΜΗΣΗ ΔΟΕ: Δεν υπάρχουν λεφτά ούτε για κιμωλίες

Οι δάσκαλοι ζητούν να δοθεί άμεσα λύση στα με γάλα προβλήματα που αντιμετωπίζουν – Γ.Μιχελάκης: Θα προσπαθήσουμε να δώσουμε και την 4η δόση της επιχορήγησηςΆμεση λύση στα με γάλα προβλήματα που αντιμετωπίζει η δημόσια εκπαίδευση και τα οποία απειλούν να τινάξουν στον «αέρα» τη νέα σχολική χρονιά, που ξεκινάει αύριο, ζήτησαν οι δάσκαλοι από τον υπουργό Εσωτερικών Γιάννη Μιχελάκη, με τον οποίο συναντήθηκαν σήμερα.

Το Δ.Σ.της ΔΟΕ ανέφερε με λεπτομέρειες όλα τα ανοικτά «μέτωπα» που θα κληθούν να αντιμετωπίσουν οι εκπαιδευτικοί με το άνοιγμα των σχολείων, όπως είναι η υπολειτουργία των σχολικών επιτροπών και η αδυναμία τους λόγω της υποχρηματοδότησης να εκπληρώσουν τις συσσωρευμένες υποχρεώσεις τους (θέρμανση, πληρωμή λογαριασμών ΟΤΕ, ΔΕΗ, αγορά κιμωλιών και αναλώσιμων, κ.α.), η απουσία καθαριστριών, σχολικών τροχονόμων και σχολικών φυλάκων από τα σχολεία, η μετακίνηση των μαθητών και οι πειθαρχικές διατάξεις που «προκαλούν διωγμούς και αδικία».

Από την πλευρά του, ο κ. Μιχελάκης ανέφερε, σύμφωνα με την Ομοσπονδία ότι σε ό,τι αφορά τις λειτουργικές δαπάνες έχει διατεθεί από το υπουργείο Εσωτερικών το ποσό των 21,4 εκατ. ευρώ και ότι θα γίνει προσπάθεια για χορήγηση της 4ης δόσης της επιχορήγησης.

Για το θέμα των καθαριστριών δήλωσε πως έχει κατατεθεί τροπολογία στο νομοσχέδιο για το νέο Λύκειο που προβλέπει την παράταση των συμβάσεων για δυο χρόνια, ενώ παράταση συμβάσεων ανακοίνωσε και για το θέμα της μεταφοράς των μαθητών μέχρις ότου γίνει η προκήρυξη για νέες συμβάσεις.

Για το θέμα των σχολικών φυλάκων αναφέρθηκε στην πρόσληψη 3.800 φυλάκων μέσω κονδυλίων του ΕΣΠΑ, ενώ για τους σχολικούς τροχονόμους δήλωσε ότι έχει διατεθεί έ[[httΑστυνομία Αστυνομίας</a></a> σε περιπτώσεις που δεν είναι δυνατή η ύπαρξη σχολικού τροχονόμου.

ΚΟΣΜΗΜΑΤΑ ΔΙΑΚΟΣΜΗΣΗ

source: http://www.protothema.gr/zoi/article/310074/ta-efta-thanasima-amartimata-pou-blokaroun-ti-zoi-mas/

ΚΟΣΜΗΜΑΤΑ ΔΙΑΚΟΣΜΗΣΗ…

Goes by many names : άσκηση τσιγάρο τσιγάρο ΚΟΣΜΗΜΑΤΑ.