υγιεινή διατροφή ανάπτυξη διατροφή.:Goes by many names

ΕΠΙΠΛΑ ΒΟΛΟΣ Μπορεί η υγιεινή διατροφή και η γυμναστική να είναι εθιστική, αλλά δεν πρέπει να το παρακάνετε, καθώς η υπερβολική γυμναστική μπορεί να καταλήξει......

image class="left" url="http://www.newsbeast.gr//files/temp/52A7E40C0FD0817694FC2CC0327A6863.jpg"

Η υπερβολική γυμναστική βλάπτει! ΕΠΙΠΛΑ ΒΟΛΟΣ Μπορεί να οδηγήσει σε χρόνιους πόνους και συχνούς τραυματισμούς

Μπορεί η υγιεινή διατροφή και η γυμναστική να είναι εθιστική, αλλά δεν πρέπει να το παρακάνετε, καθώς η υπερβολική γυμναστική μπορεί να καταλήξει σε τραυματισμούς και η άκρως υγιεινή διατροφή μπορεί να σας ρίξει τη διάθεση αλλά και να σας γεράσει.

Διαβάστε παρακάτω τι δεν πρέπει να κάνετε όταν μπαίνετε σε αυστηρό πρόγραμμα γυμναστικής και διατροφής...

Κόβετε απότομα το λίπος και τους υδατάνθρακες: Όταν περιορίζετε αρκετά τις θερμίδες που καταναλώνετε, ΕΙΔΙΚΕΣ ΚΑΤΑΣΚΕΥΕΣ ΕΠΙΠΛΩΝ περιορίζετε και τα θρεπτικά συστατικά που λαμβάνει ο οργανισμός σας, αλλά και την ανανέωση των κυττάρων σας. Επίσης, ακόμα κι όταν δεν καταναλώνετε λίπος παρεμποδίζετε τη σωστή ανάπτυξη των κυττάρων σας.

Αυτά έχουν ως αποτέλεσμα να δείχνετε γερασμένη αλλά και να αποκτήσετε κακή μνήμη. Με άλλα λόγια καταπονείτε τον οργανισμό σας.

Το παρακάνετε στη γυμναστική: Πολλές φορές νομίζετε πως το να κάνετε περισσότερη γυμναστική από όσο πρέπει θα σας δώσει καλύτερα αποτελέσματα. Αυτό όμως είναι λάθος, διότι μπορεί να σας δημιουργήσει χρόνιους πόνους στα πόδια αλλά και συχνούς τραυματισμούς στους μύες σας.

Πηγή: myworld.gr

ΟΙΚΙΑΚΑ ΕΠΙΠΛΑ ΣΙΑΡΡΑΣ ΒΟΛΟΣ ΕΠΙΠΛΑκόμμα κόμματα</a>»

Άσκησε δριμεία επίθεση σε Σαμαρά και Βενιζέλο, ενώ ξεκαθάρισε ότικόμμα κόμματα</a>

Απέκλεισεκόμμα κόμματα</a> ο Πάνος Καμμένος στη συνέντευξη τύπου που παραχώρησε σήμερα στη ΔΕΘ. «Δεν υπάρχει καμιά πιθκόμμα κόμματα</a>», δήλωσε ο Πρόεδρος των Ανεξάρτητων Ελλήνων Πάνος Καμμένος, ενώ σε ερώτηση τι θα πράξει αν έχει να επιλέξει ανάμεσα στον κ. Σαμαρά και στον κ. Τσίπρα δεν απάντησε, λέγοντας «είναι σαν να μου λέτε να παντρευτώ με το στανιό την άλλη εβδομάδα έναν από τους δυο».

Ως προς τα σενάρια εκλογών, σημείωσε ότι είναι πολύ πιθανό σε ενδεχόμενες εκλογές να δημιουργηθεί κυβέρνηση μεγάλου συνασπισμού, απορρ

Goes by many names : υγιεινή διατροφή ανάπτυξη διατροφή.